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2023-12-02 23:45:56
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“爱闪动”平台填补运动康复的线上市场空白

短短7天时间里,预报名人数达172872人,创历史新高……日前完赛的上海马拉松比赛,以一组亮眼的数据,展现越来越热的路跑热,并折射出全民健身的理念早已深入人心。然而,如果市民未能掌握科学的锻炼方法,健身很容易变成“伤身”。这成为运动热潮背后不容忽视的问题。

如今,运动爱好者想要科学训练,除了花大钱找教练,还可借助“爱闪动”微信小程序。自去年5月正式上线以来,“爱闪动”已积累了逾5万用户。这款由自贸区企业上海特安赛健康科技有限公司开发的数字化平台,填补了运动康复的线上市场空白。“爱闪动”以 “体医融合”的方式,主打个性化跑步指导、痛点速测、RQ测评(Running Quotient,跑者素质测试)等功能,在助推体育复健服务普惠化的同时,激发体育消费新活力。

“运动很美好,损伤却很残酷。相比于健步走、游泳等其他运动方式,跑步看似简单,但有更高的损伤风险,膝、踝等隐患是困扰大众跑者的主要问题。” 上海特安赛健康科技有限公司负责人、浦东新区政协委员陈莹介绍,多项针对我国跑者的调查显示,有高于70%的跑者经历过运动损伤,而根源就在于缺乏科学系统的训练计划。这背后既有观念因素,也不乏经济原因。

据悉,为达到科学运动的目的,如今一些跑步爱好者会组成“跑团”,以团体的形式邀请教练和康复师,制订训练、康复方案。尽管这在一定程度上分摊专业指导的成本,但依然意味着较高的资金门槛,以及不灵活的获取方式。在陈莹看来:“只要还不至于损伤,我就避免请跑步教练,成为了许多运动爱好者的无奈选择。”

有了“爱闪动”微信小程序,跑步爱好者就相当于将一位专业教练“揣”在口袋里。点击“10公里科学跑”选项,用户就能获取由“爱闪动”和上海体育大学专业团队打造,针对跑者的个性化情况定制的训练方案。该方案基于经典耐力训练周期体系制订,全面覆盖了耐力、体能和伤病预防训练,有序打造训练进阶规划,并附带专业视频示范。方案分为4周和8周版本,体验阶段为免费试用,后续成本每周不到25元,助力无伤训练得以普及。

除了依托上海体育大学的专业支持外,“爱闪动”还与上海多家权威组织及康复机构合作,通过创新性的“痛点速测”功能,有的放矢改善运动者的局部痛点;通过“RQ测评”功能,开创性的融合有氧能力、力量、爆发力、柔韧性以及速度五大维度,为跑者提供便捷个性化的全方位评估。平台还已开放“专项培训”板块,涵盖康复、运动和营养等前瞻领域,持续提供优质的多元信息服务,致力于打造专业的国际化、数字化资讯平台。

陈莹也坦言,依托线上平台训练和自测,更依靠运动者的自觉性与自我判断能力,但能让更多人以极其普惠的价格,搭建属于自己的科学训练框架,“我们首先要解决‘有’和‘无’的问题,才能为市民的运动安全托底。”

身为浦东新区政协委员,陈莹还积极建言献策,为推动浦东“体育+健康”融合发展提供真知灼见。她认为,浦东正在打造“十五分钟体育服务圈”,通过推动全民健康服务的智能化、信息化、数字化转型,将更好地满足全民健身需求,提升全民健康素养,守护美好生活。

来源:浦东发布

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